一、何为太极走与跑 太极走与跑是将太极训练最基本的、最主要的原理原则，方法迁移到人们常见、人人皆用的运动形式——走与跑中，从而增进健康、净化心灵、升华精神，使平日的走与跑的效益成倍地提高的运动形式。 二、太极走与跑的基本要求 头悬颈竖，全身放松。身心轻灵，心脑倶空。百会上领，神视...

 高中时期，是学生在学习这场马拉松比赛中，冲刺的一环，很多学生小学和初中的表现，并不是很出众，但上了高中后实现逆袭，反观还有一些学生，明明初中成绩一般，但进入高中却直线下滑。 从前，很多家长喜欢炫耀学生的成绩，但随着时间的推移，有一句话也越来越流行：成绩好不好，高中见分晓，还没上...

 进入三伏天，闷热的天气让短裤成为最流行的穿搭单品之一。今天要介绍的就是关于牛仔短裤的流行穿搭look。来看看不同颜色的短裤和不同颜色上衣之间的搭配案例吧。 蓝色牛仔短裤搭配 蓝色牛仔短裤搭配黑色上衣 蓝色水洗牛仔短裤，搭配男士风格的黑色超大T恤，很休闲的造型。包袋和鞋子也是休闲单品，...

 在新年假期期间，我在看拆迁相关的新闻时发现，总有一些营销号会说2021年棚户区改造工作会彻底终结，事实真是如此吗？其实并不是这样的，之所以营销号会这么说还是因为2014年3月国务院发布的《国家新型城镇化规划(2014~2020年)》，该《规划》中明确截止到2020年年末，基本完成城市棚户区改造的任务。...

前言 某天挖完洞闲来无事浏览CNVD看到某CMS更新了一溜的SQL注入，似乎起了强迫症，于是准备分析学习记录一下，顺便填充一下工作内容（哈哈题外话请忽略），其实是个小众CMS,分析起来也不算难，后台的比较简单，主要看前台的。 版本：2.0.2PS:官方已跟新至了最新版本，且在最新版修复了...

 青白江胜利水库 最近降温之后渔情比较差，据接待介绍，现在就只有放鱼的时候起鱼效果好点。现在是每周三和每周六，每次放300-500斤的鲫鱼。 手竿用5米4以上的，钓深2米左右，用蚯蚓、商品饵料做饵，主钓放生鲫鱼，偶尔能起点鲤鱼。 除了周三周六，就只是捡漏式钓点鱼，鱼获的话，放鱼当天能有20-30斤...