量步点跳高(跳高布点怎么量)
近日，东京奥运会进行得如火如荼，截至目前，中国以金牌11块、银牌5块、铜牌8块，位列奖牌榜第一名。
在奖牌榜上，最让人瞩目的当属21岁“清华学霸”杨倩，她利用暑假时间，在女子10米步枪赛中，为中国夺得首枚金牌。她被网友誉为“气枪公主”，承包了50多个热搜，还获赠一套价值数百万的豪宅，太让人艳羡了！
像杨倩那样天赋异禀的运动健儿，在中国运动史上还有很多。
像张国伟，他2011年初登赛场，就以2.28米成绩夺得冠军，在2013年，还以2.32米打破了朱建华保持了27年的室内全国跳高纪录，他也因此被誉为中国这些年来最具天赋的跳高名将，可惜的是，他却在巅峰时期突然宣布退役，退役后还去送外卖，他现在怎么样了？
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1991年，张国伟出生于山东烟台，他从小就活泼好动，小时候练过足球、跳远、三级跳、乒乓球等多项运动，在小学5年级的时候，他的个头已经远超同龄人，教练随口说了一句：“去跳高吧”，张国伟从此开启了自己的跳高生涯！
张国伟父母都不算高，父亲1米83，母亲1米70，但他却长到了2米02，他笑称自己是“隔代遗传”，因为姥爷的身高刚好2米02！
刚开始练习跳高时，教练问他知不知道朱建华是何许人也，他说不知道，教练告诉他说：朱建华跳高2.39米，张国伟立马把朱建华当做是偶像，宿舍贴满了朱建华的海报。
朱建华
张国伟还是挺有天赋的，到蓬莱体校训练1年不到，就跳过了2米大关。2007年，他到山东参加选拔赛，凭借2米的好成绩，被选拔至省队。
为了快速提高成绩，张国伟还试图模仿偶像朱建华的动作走捷径，从助跑、起跳、过杆，什么都学，可结果，成绩却从2米20下降到2米10。
此时他发现，跳高没有捷径可走，只有摸索出适合自己的跳高动作，才能不断进步。回归正轨后的他，成绩开始突飞猛进。
2011年，他初登全国赛场，参加全国田径锦标赛，就凭借2.28米成绩夺得冠军，在2013年，更是在全国室内田径锦标赛中以2.32米打破了朱建华保持了27年的室内全国跳高记录。
张国伟说：“我没见过朱建华本人，但我会继续努力，我的梦想是突破2米40！”
这时的张国伟，只是个22岁的大男孩，但说到自己热爱的跳高，他眼神坚定、目光如炬，非常严肃！
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虽然对梦想如此执着，但在赛场上，他一直是个“人来疯”的骚年！
出场时自带背景音乐、掌声和灯光，但每次比赛结束，他都要来一段魔性的舞蹈。
然后，再来一个标志性的“白鹤展翅”！
除了爱跳舞，他还非常喜欢绑头带，一副灵魂舞者的赶脚，简直浑身都是戏啊！
感觉现场观众的掌声不仅是给他骄人的跳高成绩，还是给他魔性的舞蹈！
这也许是张国伟的自我解压方式吧，毕竟在平日训练和比赛时，他训练的强度不是一般的大，压力不是一般的高。
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张国伟回忆称，2013年全运会后，他的跳高成绩就一直徘徊在2米26和2米31之间，很难突破，他想了很多办法，还加大训练强度，但都无法奏效。当时他压力山大，甚至想过再练不出来，就选择退役了。
就在他最低谷的时候，朋友让他打电话请教省队教练黄建民。
黄建民根据他的比赛，一针见血地指出了他的优势和劣势：
张国伟身高2米02，在跳高运动员中有明显优势，但助跑弧线小，节奏又快，这些因素放在一块是矛盾的，如果想要突破，得在专项技术上调整。
张国伟听完，立马决定跟随黄建民训练。黄建民根据张国伟实际情况，制定了一系列改进措施：
加大了张国伟助跑的弧线，让他从16度逐渐加到20度，
重新布置了他起跳的步点，让他有足够空间加速。
以前是在起跳点再开始加速，现在去掉助跑标记物，
让他在一个开阔空间去跑，在最后四步再加速。
反复调整后，张国伟找到了自己的节奏，他减少了起跳身体内倾程度，保证上体跟进同时，增加起跳垂直高度，大大改善了之前容易倒杆问题。
到了2013年冬训期间，张国伟的训练指标已经达到了相当高的水准：2米30的过杆次数达到了13次，2米24和2米29高度突破100次，2米20和2米24高度跳过160次。
在2015年，张国伟在国际田径联赛尤金站比赛中创造了2米38的最好个人成绩，接着在8月，他又在北京举办的田径锦标赛中获得亚军，创造了中国跳高历史，被誉为“中国的跳高新希望”，张国伟一时风光无限。
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但就在张国伟准备向全世界证明自己时候，但他却在里约奥运会之前意外受伤了。
2016年，张国伟参加了波特兰一场比赛，由于场地不大，他只能在草地上开始助跑，没想到草地湿滑，他一不小心崴到了脚，崴了脚后，他仍坚持比赛，最终跳出了2米29的成绩。
之后，他经历了2个多月的康复治疗，本以为可以全力备战里约奥运会了，可是，他在7月份参加热身赛的时候，大腿后侧肌肉群突然出现了疲劳状况，跑动时难以发力。
这时距离里约奥运不到1个月，为了参加比赛，他只好打了2针封闭。
可是，伤痕累累的他终究还是止步于资格赛，他的奥运会首秀就这样黯然落幕。赛后，他在直播中说：“那一瞬间，我的世界崩塌了，没想到我的里约奥运会刚刚开始就结束了！”
奥运会结束还不是最严重的，更严重的是他身体的伤势，赛后，专家诊断建议，张国伟的伤一时无法痊愈，最好暂停2016年所有比赛。
可是，到了2017年，张国伟的竞技状态依然备受伤势影响，在各种比赛的表现依然不尽如人意。
2018年初，康复专家王川还得出了一个结论：张国伟受伤地方是大腿后侧腘绳肌的肌腱，那里血液循环少、营养跟不上，恢复起来会很慢！
张国伟内心非常焦灼，他尝试了许多治疗方法，做了很长时间针灸，受伤位置全是针眼，但是依然没有多大作用。
王川建议：降低训练强度，同时进行康复训练，让肌腱恢复弹性！
为此，田管中心只好暂停张国伟2018年的全部比赛，让他专心养伤！
但这对张国伟来说是十分痛苦的，他既要承受受伤导致能力的衰退，又得忍受长时间无法参赛的煎熬！
不过，张国伟在这1年的蛰伏中，没有放弃训练，他每天坚持带伤练习，而且强度还非常大，每次训练完，他都得花五六小时放松才可以，包括1个半小时按摩，还有是泡澡和泡脚。
队友郭劲奇说：“我还见过对自己这么狠的人，每天训练完之后都要抽淤血，针长得能贯穿大腿！但是，他在精神上从未失去信心，每天都保持高昂斗志战斗下去！”教练也劝他不要那么极端，不要拿自己的身体健康来拼，但张国伟却非常坚强，因为他内心还有愿望没实现！
一年的煎熬期过去了，张国伟的坚持换来了好消息，2019年初，王川给张国伟诊断，发现他的腘绳肌肌腱完全康复，加上他刻苦训练，他的身体已具备了突破2米38的条件！
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张国伟看来就要苦尽甘来，在跳高舞台上一雪前耻，可没想到，他却等来了一次极其严厉的惩罚。
张国伟因为喜感强，在镜头面前放得开，俘获了不少观众，不仅受到许多综艺节目的青睐，也受到很多田径赛事邀请，并给他高昂的出场费，因为他能增加赛事收视率。
可是，田管中心却发布了一份内部文件，明令禁止运动员进行商业代言和参加综艺节目，违者将受到严厉惩罚。
2019年3月，张国伟不顾规定，跟教练谎称家里有事，实则私自外出参加综艺节目录制，他觉得，节目是录播，播出时就说是禁令颁布前去参加的，但还是被教练发现了，随即，他被国家田径队开除并禁赛，还被扣除1~3月的津贴。
事后，教练没有责怪他，还表示理解，因为张国伟当时和女友在北京买了房，张国伟当时工资加上补贴，也就5000左右，根本没法支撑起房贷支出。
本以为张国伟会因此收心养性，好好训练，争取早日突破2.40米，可没想到，2020年，他突然发布自己的退役声明：对不起，我真的跳不动了，我决定退役了。
他也成了东京奥运会延期举行后，第一个宣布退役的中国知名运动员！
退役后3个月，有人发现张国伟穿着外卖小哥的衣服，狼狈不堪地蹲在路边吃盒饭，有网友评价：国家运动员也不过如此。
其实，他穿外卖服吃盒饭只是为了拍短视频吸引粉丝关注，真实的他并非像网友所说的“沦为外卖员”。
实际上，张国伟这些年来，在短视频平台频繁更新各种搞怪视频，其中，最著名的“龙吸水”，让他顺利出圈，圈粉无数。
还有可乐挑战、逆流而上的乒乓球、踩易拉罐、放纸飞机等等，短短2年时间，涨粉1900万。
最近东京奥运会，张国伟还做了新的物理实验，亲自发射了一枚水火箭，给中国奥运队加油，被网友戏称“张国伟的物理班又开课了”，获得了68w网友的点赞。
从跳高冠军到短视频的谐星，张国伟可以说是众多退役运动员中比较成功的一个。
不过，他走谐星路线，也受到不少的争议，全国女子跳高冠军胡麟鹏，就公开怒怼张国伟，她不理解为何一个顶级世界运动员要把自己的标签变为“龙吸水”、“喷可乐”、“压鸡蛋”，她直言张国伟不再是她偶像，不配再有信仰！
但也有网友评价：“张国伟现在活得很真实，丝毫没跳高冠军的架子。”
张国伟回复：“做自己喜欢的事，就是幸福！”
总的来说，张国伟虽然没能实现“超越2.40米”的愿望，也没能在奥运会夺得一枚金牌，但他却凭借着自己的搞怪天赋，在短视频开拓出一片新天地，延长了自己的“运动寿命”，从这个角度来看，这未尝不是一个成功的转型！
对此，你怎么看？
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