【课时介绍】WJS_5.2 CDSF测试组合分析五级伦巴
发布于：2020-11-28 被浏览：3357次
拉丁一百APP 拉丁舞者必备
讲师：王劲松
课程内容：本课程讲解CDSF分级组合的五级伦巴。课程演示标准非常详细，有助于评分学习和自我提升。首先，分析男女候选人的敬礼动作。敬礼是考生/选手对考官和观众的尊重。
组合动作的顺序是：
基本动作之后是螺旋转弯——三步转移，1/4左转前进——kukla刚结束左脚向前——扭臀步接着是三步转弯——男子滑门步——左侧步(越过主腿)——左侧定点转弯——右侧步(越过主腿)——女子滑门步之后是螺旋转弯——前进走转弯——古巴摇滚
学会螺旋和三步并向前走
注意转弯的过程
身体重心的转移和头部的晃动
学习男女推拉门步骤
理解身体对抗，保持胯部位置
请注意，侧台阶需要穿过主腿
同时，保持上半身
定点转弯时做好定点运动。固定你的脚趾
做女士滑门步的时候，
注意身体的反身和扭动对抗
同时，肋骨被挤压和拉伸
抓住右腿延迟的上重心
女士的滑门步之后是螺旋转弯和向前行走转弯
组合中会有很多
完成身体的旋转和前后运动
重心的每一次移动都必须到位
所有旋转运动都应该是垂直的
